Embarazo y fisioterapia
Cambios físicos en el embarazo. Cuida tu cuerpo en el Preparto.
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por diferentes fases. Los primeros meses de embarazo los senos se hinchan, tienes náuseas, vómitos y/o debilidad, cansancio. Estos síntomas son los primeros en manifestarse, pero esto no significa que el cuerpo no inicie cambios físicos que se manifestarán conforme el bebé crece.
A partir del segundo trimestre, comienzan a verse las primeras modificaciones en el cuerpo. Aumenta la lordosis lumbar y la pelvis se ensancha. La columna cervical y dorsal, brazos y piernas también se adaptan al crecimiento del abdomen. Estas adaptaciones se mantienen hasta el final del embarazo, facilitando el correcto desarrollo del bebé, así como su encaje en pelvis antes del parto. Al tiempo que asegura una mejor postura y equilibrio de la embarazada.
En el tercer trimestre, los cambios en el cuerpo ya son del todo evidentes. El suelo pélvico está haciendo un sobreesfuerzo. Empiezas a andar como un pato, con las piernas abiertas y los pies hinchados. Mantener un correcto centro de gravedad y, por tanto, un buen equilibrio, cada vez cuesta más. La espalda se carga con facilidad y aparecen dolores y malestar en columna vertebral, pubis y piernas, cada vez más difíciles de soportar.
Con la fisioterapia y osteopatía de la mujer, podemos ayudarte a tener una mejor adaptabilidad a los cambios durante el embarazo. Nuestro objetivo es ayudar al cuerpo a encontrar su centro de gravedad, mejorando el equilibrio, postura y marcha de la mujer. Al mismo tiempo evitamos posibles consecuencias de una adaptabilidad ineficiente que puede acabar ocasionando molestias y malestar durante el embarazo, parto y postparto. Así como limitaciones de la movilidad por aparición de lumbalgias, ciáticas, coccigodinias, inestabilidad, cervicalgía, mareo o vértigos.
Si estás embarazada, estás experimentando el milagro de tener una vida dentro de ti. Es uno de los momentos más felices en la vida de cualquier mujer y con la fisioterapia y osteopatía obstétrica podemos ayudarte a entender mejor tu cuerpo y los cambios físicos que surgirán con el embarazo.